FCS + FMS NIVEL 1

Dias: 8-9-10 de OCTUBRE 2021

Lugar:
Daydreams-Health
C/ Coll del mancebo, 7 (NAVE – 8)
C.P. 12005 Castellon

Horario:

FMS 1
8 octubre de 9:00-18:00
9 octubre de 9:00-13:00

FCS 
9 octubre de 14:00-18:00
10 octubre de 9:00-18:00



Precio:

Pronto pago hasta 31 agosto

FMS 1 solo 400 euros pronto pago; 450 euros después 

FCS solo 350€ pronto pago; 400€ después 

FMS 1 + FCS = 650€ pronto pago; 800€ después


PLAZAS LIMITADAS.

INSCRIPCION Y REQUISITOS

Para poder realizar el curso es imprescindible estar certificado en FMS nivel 1
Pincha aquí para poder inscribirte

Hoteles cercanos
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C/ Herrero 20

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Ronda Mijares 67

EUROHOTEL
C/Del Pintor Oliet, 9
(Enfrente estacion de trenes)

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¿El rendimiento está en tu ADN?

Mejorar el rendimiento es un objetivo común para muchos, pero ¿qué pasa si hay problemas fundamentales de acondicionamiento físico que impiden a los que entrenas alcanzar su verdadero potencial?

El Fundamental Capacity Screen (FCS) te da las respuestas y es un enfoque innovador de las pruebas de fitness para llevar tus clientes y atletas a la trayectoria más eficiente hacia un rendimiento óptimo. 

El FCS se ha diseñado para testar 4 componentes claves de la capacidad atlética e identificar los problemas que afectan la capacidad de un individuo de:

  • Producir potencia
  • Almacenar y reusar energía
  • Mantener la postura bajo carga
  • Controlar el equilibrio

Aprende de los expertos de rendimiento de FMS y los casos sobre:

  • Los 4 componentes del fitness
  • Cómo testar estos componentes
  • Las estrategias correctivas y de acondicionamiento

*La certificación de FMS nivel 1 es un prerrequisito para poder acceder el examen de FCS.

DETALLES DEL CURSO

Crear personas resistentes en el deporte, el trabajo y la recreación es el objetivo final para coaches, entrenadores y profesionales de la salud. El curso Fundamental Capacity Screen  (FCS) se centra en cuatro formas fundamentales de la expresión de energía de movimiento y cómo se interactúan entre sí y el entorno del individuo para crear la aptitud de movimiento sostenible y la salud del movimiento que buscamos.

Durante casi 20 años, Functional Movement Systems se ha dedicado a crear un punto de entrada basado en el movimiento para el proceso de diseño de programación de ejercicios: el Functional Movement Screen. El Fundamental Capacity Screen es una continuación de este enfoque sistemático y lógico: antes de aprender y adquirir habilidades ocupacionales, recreativas o específicas del deporte, expresamos energía a través de capacidades elementales que pueden y deben medirse.

 En este curso explorarás:

 1) el control de movimiento

 2) el control postural

 3) el control explosivo

 4) el control de impacto. 

Tendrás en cuenta su importancia vital dentro del desarrollo humano, y reflexionarás sobre la filosofía detrás del desarrollo de cribados seguros y medibles basados en el peso corporal.

El primer día del curso de FCS será de pruebas y una visión general. Tanto el movimiento (FMS) como las capacidades básicas de rendimiento (FCS) serán demostradas y controladas. Esto permite al asistente observar y participar en el proceso de selección. Cada estación presentará al participante las acciones e instrucciones necesarias para un control seguro y eficaz.

El segundo día seguimos con el proceso de cribado con ejemplos reales de cómo las puntuaciones impactan directamente en las decisiones del programa de ejercicios. En primer lugar, exploramos las disfunciones del movimiento (FMS) y las soluciones correctivas. En segundo lugar, exploramos las capacidades de movimiento, deficiencias de fitness (FCS) y soluciones de acondicionamiento.

Objetivos del curso

  1. Identificar los criterios y el uso para cada parte del Functional Movement Systems – Functional Movement Screen, Selective Functional Movement Assessment, Y­Balance Test, y Fundamental Capacity Screen.
  2. Explicar la historia y el desarrollo del Fundamental Capacity Screen (FCS).
  3. Resumir las 4 expresiones de energía elementales dentro de la capacidad del movimiento. 
  4. Explicar la diferencia entre disfunción de movimiento y deficiencia de movimiento.
  5. Realizar un Fundamental Capacity Screen.
  6. Analizar los resultados del cribado para aplicar las estrategias correctivas y de acondicionamiento.



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